保濕度提昇小法寶!nokdo高酵淨透保濕面膜*5 片+深層清潔皁~肌膚保濕提升就靠它!

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冬天最常見的肌膚問題就是乾燥

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像我現在如果沒有認真保養的話,肌膚就很容易脫皮

導致上妝的時候都卡卡的

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繼上次體驗過nokdu的抗老化精華液我就很喜愛這系列的擦上臉上的保溼感

所以,這次也特別試用看看發酵綠豆|高酵淨透保溼面膜

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我雖然平時已經很認真保養的,但最近還是容易有脫皮

好像怎麼擦都沒擦進肌膚😭

但有了高酵淨透保溼面膜,就好像加水站一樣

幫你的肌膚注入水份

我跨年在宜蘭還特別帶去!! 因爲天氣實在太乾冷了

所以靠這款面膜讓我休假肌膚可以維持肌膚保溼

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我自己很愛這款面膜還有另外一個原因,就是不會敏感而且溫和

有些面膜我一敷就會馬上有過敏反應

特別是皮膚比較敏感的時間,連一些保溼面膜都敷不上去

但是nokdo的面膜我在敷的時候完全沒有問題

不知不覺這盒我又快要敷完了XD

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肌膚深層清潔後在敷上面膜也會讓效果更加倍!

這款發酵綠豆|深層清潔皁

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但洗起來完全不會幹澀

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一般這種清潔力比較強的肥皂,洗完會非常乾澀

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摸臉會粗粗的

但深層清潔皁洗起來沒有緊繃感

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對於冬季天氣乾冷,也需要爲自己加強保溼力

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全球已有5例艾滋病治癒者,攻克艾滋病的方法可複製了?

全球已有5例艾滋病治癒者,攻克艾滋病的方法可複製了?

艾滋病,全稱是“獲得性免疫缺陷綜合徵”(AIDS),它是由艾滋病病毒(HIV)引起的一種嚴重威脅人類健康的傳染病。HIV感染人體後,並不會馬上罹患艾滋病,病毒在人體內複製、直至使人發病有一個過程,因此將他們劃分爲“HIV感染者”和“艾滋病患者”兩個羣體。

近年來,艾滋病被治癒的病例不斷出現,這是不是意味着人類打破了艾滋病的魔咒?治癒方法能被更多的人複製使用嗎?

盤點被宣佈“治癒”的5位艾滋病患者

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目前,全世界共有5位艾滋病患者被宣佈“治癒”,分別是“柏林病人”、“倫敦病人”、“杜塞爾多夫病人”、“紐約病人”、“希望之城病人”。

柏林病人:採用骨髓幹細胞移植,已於2020年因癌症復發去世。

艾滋病病毒主要侵犯人體的免疫系統,着重侵害的對象是CD4+T淋巴細胞。與新冠病毒相似,艾滋病毒也需要一個侵入人體細胞的輔助受體——CCR5(可理解爲打開細胞大門的鑰匙)。倘若人體中沒有這把“鑰匙”,艾滋病病毒也就不會像渣男一樣,榨乾了這個細胞,又光鮮亮麗的去尋找下一個新歡。

巧的是,世界上第一例被治癒的艾滋病例,就與CCR5有關。

他叫蒂莫西·雷·布朗,同時患有白血病和艾滋病。2007年,布朗在德國柏林接受白血病骨髓移植治療後,體內的艾滋病毒也被消滅了。在治療白血病時,布朗首先接受了放射治療以殺死癌細胞和在骨髓中產生癌細胞的幹細胞,然後接受了來自健康捐贈者的骨髓的移植手術,用以產生新的血細胞。

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這位骨髓捐獻者攜帶 CCR5-Δ32的基因突變,導致CCR5缺失。科學家分析,可能正是由於布朗在接受骨髓移植後,也有了這一寶貴的基因突變,使得新生的免疫細胞沒有了能夠與病毒相結合的蛋白質受體。病毒失去了侵入細胞的“鑰匙”來增殖自己,最終被人體徹底清除掉了。

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2020年9月30日,國際艾滋病協會發布聲明,布朗已因癌症復發去世,享年54歲。

倫敦病人:採用骨髓幹細胞移植,2020年3月柳葉刀發文確認。

2019年著名學術期刊《自然》上發表了一項研究。一位被稱爲“倫敦患者“的HIV感染者,在接受治療淋巴瘤的造血幹細胞移植療法之後,HIV感染進入持續緩解,即使停止服用抗病毒藥物,在之後的18個月裡也沒有發現HIV復發的跡象。隨後,作者將發表於《自然》的“倫敦患者”在CCR5-Δ32造血幹細胞移植後的病情評估從“長期緩解(remission)”改爲“治癒(cure)”。

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杜塞爾多夫病人:採用骨髓幹細胞移植,2023年2月Nature發文確認。

2023年2月20日,德國杜塞多夫大學醫院等機構的研究人員在國際頂尖醫學期刊《自然醫學》上發表論文,論文報道了一位53歲的德國男性艾滋病患者在2011年1月被診斷患上了急性髓系白血病,他在2013年2月接受了一位女性捐贈者的CCR5-Δ32幹細胞移植,在移植後9年、停止抗逆轉錄病毒治療的4年裡,表現出對HIV-1的持續抑制。此後,研究團隊即使採用最精確的檢測方法,也未在他體內檢測到HIV-1病毒的存在,大多數專家認爲這種情況可以稱之爲“治癒”。

紐約病人:採用臍帶血幹細胞移植,是目前被“治癒”的艾滋病患者中唯一的女性。

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2022年2月15日,加州大學洛杉磯分校和約翰·霍普金斯大學的研究團隊報告了一個艾滋病治療案例:一名接受臍帶血幹細胞移植治療急性髓細胞白血病的女性艾滋病患者,在停止抗逆轉錄病毒藥物治療後,長達14個月沒有檢測到HIV病毒。

2023年3月16日,威爾康奈爾醫學院等機構的研究人員在Cell期刊發表論文,稱“紐約病人”是目前5位宣佈被“治癒”的艾滋病患者中唯一的女性,且是混血。

希望之城病人:採用骨髓幹細胞移植,迄今爲止實現艾滋病治癒的年紀最大的患者。

“希望之城病人”是一名男性患者,現年68歲。他在1988年被診斷出感染了HIV-1病毒,此後,又患上了白血病,在2019年接受了CCR5-Δ32骨髓幹細胞移植治療後,停用了抗逆轉錄病毒藥物超過17個月時間,醫生沒有發現任何HIV-1病毒複製的跡象。2022年7月27日,美國希望之城國家癌症中心宣佈其被“治癒”。

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2024年2月15日,希望之城的研究人員在《新英格蘭醫學雜誌》(NEJM)發表了論文,報道了“希望之城病人”的治療情況。該患者被認爲已經治癒了白血病,移植治療後至今已5年時間,患者沒有再出現HIV-1感染,並在3年前停止服用用於治療艾滋病的抗逆轉錄病毒藥物。

艾滋病治癒者的治療模式可大量複製嗎?

以上五位艾滋病治癒者,有着很多的相似點。一是他們同被艾滋病和癌症纏身;二是都接受了造血幹細胞移植手術;三是願意捐獻骨髓的人須攜帶CCR5-Δ32的基因突變,即對艾滋病毒有抵抗力。

那麼,以上三個條件在治癒過程中分別佔多少比重呢?下面逐一分析:

① 艾滋病毒感染者更容易患癌症

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艾滋病之所以會置人於死地,就是因爲艾滋病毒會使人的免疫功能失衡。

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健康人的免疫功能平衡,身體裡面的腫瘤、癌變細胞能夠及時地被發現、清除,保持我們健康。但對於艾滋病毒感染者來說,由於其免疫功能下降,細胞容易突變,特別是癌變,免疫系統無法控制,所以艾滋病毒感染者比健康人更容易產生腫瘤。

據一項調查顯示,40%以上的艾滋病毒感染者容易患惡性腫瘤,癌症逐漸成爲艾滋患者的主要死因。那麼,是否這些身患艾滋和癌症的病人都能做幹細胞移植手術呢?

② 幹細胞移植手術並非想象中那麼簡單

對於這五個治癒病例,我們可以說是找到了治療艾滋病的靶點,但要想普及到更多人,依然是困難重重。

一是幹細胞移植的安全性問題。病人在進行造血幹細胞移植之前,要進行強度很大的化療,清空原有的骨髓造血系統。這意味着,此時患者的免疫功能幾乎是零,就容易發生各種感染。即便能堅持完成造血幹細胞移植,之後也可能會出現強烈的排斥、感染等現象,甚至造成死亡。

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二是幹細胞移植的應用有侷限性。同種異體幹細胞移植需要配型,並且僅限用於合併血液系統腫瘤(各類白血病、多發性骨髓瘤以及惡性淋巴瘤)患者。前面我們提到,有兩位被治癒的艾滋病患者都是患有血液系統腫瘤,他們進行造血幹細胞移植的初衷是爲了治療血液病。還比較幸運的是,他們找到了合適的配型。但是,這真的也很難。

③ 自帶CCR5-Δ32基因突變的幸運兒太少

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人體中共有2萬多個基因,基因是由鹼基組成的。人體有30億個鹼基對(一半來自於父親,一半來自於母親),每一個基因都是由ATCG四種鹼基排列組成,由於生物體本身的複雜性,所以基因的長度並不統一,各有差異。

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在CCR5基因中,如果缺少基因編碼區的32個鹼基,CCR5基因就不能正常編碼蛋白,也就成了所謂的CCR5-Δ32突變。然而,只有來自於父母的純合的CCR5-Δ32突變,才能對抗艾滋病毒。但是,攜帶 CCR5-Δ32的基因突變的人太少了。據相關研究統計,目前只有約1%的高加索人(主要是歐洲人)有這種純合的CCR5-Δ32基因突變。找到這種“幸運兒”,並且人家還願意捐獻骨髓,難度有多大可想而知。

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聯合國艾滋病規劃署2023年發佈的報告顯示,2022年,全球有3900萬艾滋病感染者,其中3750萬是成人,150萬是15歲以下兒童。人類要想徹底攻克艾滋病,依然任重而道遠。

參考文獻:

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[1] Zhang Z,Fu J,Xu X,etal.Safety and immunological responses to human

Mesenchymal stem cell therapy in difficult-to-treat HIV-1-infected patients[J].Aids,2013,27(8):1283-1293.

[2] 焦豔梅,楊鴻鴿,王福生.艾滋病功能性治癒研究的進展及挑戰[J].中國艾滋病性病, 2017,23(1):92-93.

[3]菲琳.雙重CCR5基因突變可預防HIV性傳播[J].國外醫學情報,1997,(22):16.

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“不去嘗試怎麼知道自己不行”

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紫色的外套、灰色的長裙,笑起來眼睛像彎彎月亮,郭佳妮靜靜地坐在輪椅上,談着她的故事和人生,就像春日裡明媚的陽光一樣溫暖人心。

“90後”的佳妮,是南昌一名罕見病患者,她患上了脊髓性肌萎縮症(SMA),用她的話來說,大概率一生都只能依靠輪椅支撐着每一個腳步。然而,她並沒有放棄對生活的熱愛與嚮往。她坐着輪椅去看風景、坐着輪椅去聽音樂會,坐在輪椅上錄製短視頻……如今,她坐着輪椅去考試,朝着取得自學本科畢業證的目標邁進。“如果自己都不去嘗試,怎麼知道就不行呢,未來還有無限可能!”佳妮堅強且陽光,她的成長故事、理想信念,傳遞出向上、溫暖的力量。

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輪椅上的自強女孩

坐在輪椅上的郭佳妮

3月19日上午,在南昌市紅谷灘區的一處商場樓下,佳妮坐在輪椅上,她撥動着輪椅的按鍵,行駛平穩。獨自坐輪椅出行,對於佳妮來說,是生活中很平常的一件事,她笑着說:“現在道路上有許多助殘設施,對我來說很方便!”

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“這段時間你在忙什麼呢?”

“平時在家就看看書,準備考試,我要拿到自考本科的畢業證,還有四門課程要完成呢。”

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“那你平時也會像今天這樣出門嗎?”

“當然啦,春天來了,萬物復甦,我也經常出來逛一逛!”

初見佳妮,她的獨來獨往,笑容可掬,讓人感到有些意外。她的堅強獨立,很打動人。交談中,佳妮講述了自己的成長故事,她說,自己並不是一直都這麼樂觀開朗,因爲患上了先天的罕見疾病,她不能像常人一樣去學校讀書、不能在室外放肆奔跑,雖然她從小就很嚮往這樣的場景。不過,家人從來沒有放棄過對她的照料,父母得知她有一份渴望讀書的心願,於是利用業餘的時間,教她讀書寫字,慢慢地她也敞開了自己的心扉。雖然她沒有健康的身體,但是她收穫了很多愛和關懷。

“與輪椅相伴一輩子那又怎樣”

“哪怕我的人生就要與輪椅相伴一輩子,那又怎樣,我只是不能正常走路,但是我可以去做很多別人能做的事,比如旅遊、考大學……”佳妮長大之後,內心的追求也變得豐盈起來。因爲從書本上學習了很多知識,再加上學會了上網,她在網絡上認識了一些與她病情類似的朋友,他們交換着彼此的故事和經歷。“我瞭解到,與我患有同樣罕見病的一位姐姐,通過自考拿到了本科學歷,我很羨慕,於是我也做了個大膽的決定,參加自考。”佳妮說,因爲自己沒有任何的學歷基礎,還需要從自考大專考起,第一次進入考場是2020年的夏天,因爲她的特殊情況,她坐着輪椅,帶着自備的書桌走進了考場。接下來的幾年裡,她先後參加了十幾場考試,已經成功“專升本”。“我的目標是明年可以拿到自考本科的畢業證書!”

拿到自考本科的學歷,對佳妮來說意味着什麼呢?“我想獲得這個文憑,不僅是爲了就業,更是想要證明自己,可以做到很多事情,這樣我的自信心會逐步增強,我也會去挑戰更多的不可能!”佳妮語氣堅定。

社交平臺上的勵志視頻

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逆境中的拼搏,是點亮靈魂的火焰,是驅散黑暗的光芒。

除了朝着獲得自考本科畢業證的目標邁進,佳妮還開設了小紅書賬號,錄製一些講述自己故事短視頻,《肌無力的我沒有對生活擺爛》《我永遠會被史鐵生的文字折服》等一批視頻感動了大批網友。半年多來,她拿着手機錄下了自己的故事和心情。

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今年春節假期,佳妮坐着輪椅去電影院看了熱門影片《熱辣滾燙》,想到自己的肌無力,她在小紅書平臺上有感而發,發佈的視頻獲得了近萬網友的點贊。“每個女孩都要學會勇敢、拋棄被寵溺的幻想,學會愛自己才能突破全局!”網友的鼓勵給了佳妮很大的動力。

去年11月,佳妮將自己一路走來的故事,錄製了一條2分23秒的視頻——《你問我努力的意義是什麼?》這個話題,也感動了不少網友。從自己從小不能正常行走的迷茫和低落,到重新找到人生的方向,一路向前。她的故事,是真實人生,不是電影,也不是小說,是萬千人羣中平凡卻有些不平凡的患病女生,但她仍然熱愛生活,追求理想,不辜負身邊的每一份愛,她一直在努力完成目標的路上。

坐着輪椅,也要學會“奔跑”,讓更多人學會珍惜生活、熱愛生命。

佳妮很珍惜生命中的每一天,她也坐着輪椅追求“詩和遠方”。前幾年,佳妮家人帶着她去深圳看海。看着大海的遼闊,聽着海浪的律動,她更加堅定自己要去找尋更多精彩的人生故事。

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“我想,未來,我可能還會去嘗試做不一樣的事,去看不一樣的風景。”佳妮敞開心扉道。

文/圖 倫藝菲 江南都市報全媒體記者章娜

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中國兒童維生素A、維生素D臨牀應用

中國兒童維生素A、維生素D臨牀應用

來源:中國兒童保健雜誌2021年1月第29卷第1期 中華預防醫學會兒童保健分會

收集整理:湖南德米特儀器有限公司 學術部

針對兒童保健醫生和兒童家長對維生素A、維生素D的營養現狀、缺乏原因及危害、防治措施、安全性等方面所存在的一些疑慮,中華預防醫學會兒童保健分會組織國內相關專家 ,就上述問題結合國內外相關研究展開了充分討論 ,基於現有研究成果,達成如下共識 ,希望對我國兒童維生素A、維生素D的臨牀應用提供參考。我國兒童維生素A、維生素D營養現狀如何?

維生素A

以2011年WHO發佈的“血清視黃醇濃度用於確定人羣維生素A缺乏的患病率”及美國、中國兒科學教材中推薦判定標準:血清濃度<0.7umol/L爲缺乏,0.70~1.05umol/L爲邊緣型缺乏,≥1.05umol/L爲正常。

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監測(2010~2013)結果

3~5歲兒童維生素A缺乏率爲1.5%,我國3~5歲兒童維生素A缺乏發生率處於相對較低水平,然而兒童維生素A邊緣缺乏率仍處於較高水平。我國兒童維生素A缺乏與邊緣缺乏發生率存在明顯的地區、年齡差異,而且與是否服用含維生素A補充劑以及劑量等有關。

維生素D

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參照2011年美國醫學研究所及2016年全球營養性佝僂病管理共識提出的兒童維生素D營養狀況的判定標準:血清25(OH)D<30nmol/L爲維生素D缺乏;30~50nmol/L爲維生素D不足,>50nmol/L則爲適宜。

基於中國居民營養與健康狀況監測(2010一2013)結果

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3~5歲兒童維生素D缺乏率爲8.9%。目前我國兒童中維生素D缺乏和不足仍是突出的營養缺乏問題,與兒童戶外活動過少和膳食維生素D攝入量嚴重不足有關,而且兒童中規律補充維生素D製劑的比例也較低。

我國兒童維生素A、維生素D缺乏的原因有哪些?

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圍生期儲存不足

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母親患嚴重營養不良、肝腎疾病、慢性腹瀉,以及早產兒、雙胎兒、低出生體重兒等,體內維生素A、維生素D的儲存量均明顯不足。

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生長髮育迅速

嬰幼兒生長髮育速度較快,身體各個系統和器官逐漸發育成熟,對維生素A、維生素D的需求量相對較大,必須有足夠的營養支持。

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營養供給不足

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乳汁:對於哺乳期母親來說,即使充足的母乳量,乳汁中的維生素A、維生素D含量依舊不能滿足嬰兒體格日益增長的所需,尤其是對早產兒、雙胎兒、低出生體重兒。

天然食物:類胡蘿蔔素的吸收轉化率較低,但長期食用動物肝臟卻又容易引起維生素A過量。天然食物中維生素D的含量通常較少。

此外,紫外線光照合成維生素D不足;膳食中脂肪含量不足、缺乏維生素E亦可影響維生素A的吸收;蛋白質攝入過多引起維生素A較多的消耗。

疾病的影響

感染性疾病、慢性消化道疾病、肝膽系統疾病、急慢性腎炎、甲狀腺功能亢進等疾病,均可影響維生素A、維生素D的吸收。兒童肥胖會導致體內維生素D的活性和功能降低。感染性疾病會導致維生素A、維生素D的大量丟失。

藥物的干擾

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如考來烯胺、新黴素;抗驚厥、抗癲癇藥物;糖皮質激素等,長期服用會對人體維生素A、D的吸收和代謝造成影響。維生素A、維生素D缺乏對兒童健康會有什麼影響?

維生素A

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長期攝入不足時,最先出現的肝臟維生素A的分解消耗,只有當肝臟儲存的維生素A接近耗竭時纔開始出現邊緣型維生素A缺乏症狀。而維生素A缺乏血漿視黃醇<0.7umol/L可出現典型臨牀症狀,如夜盲症、乾眼症、角膜潰瘍、甚至失明,皮膚乾燥、毛囊角化、粘膜功能障礙,體液免疫和細胞免疫的異常,這是導致低齡兒童感染、死亡的重要原因之一。

維生素D

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早期維生素D不足(30~50nmol/L),一般沒有表現出明顯症狀;進入維生素D缺乏(<30nmol/L)階段可導致佝僂病、手足抽搐症的發生,嚴重者出現喉痙攣甚至發生窒息導致死亡;近年研究表明,維生素D不足會增加呼吸道感染、腸道炎症、過敏症、哮喘症以及增大罹患I型及Ⅱ型糖尿病的風險。

有哪些維生素A、維生素D缺乏的防治措施?

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維生素A

預防:提倡母乳餵養,注意調整膳食結構,必要時根據實際情況給予維生素A補充劑。

治療:針對維生素A缺乏的治療措施見表1。

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維生素D

預防:適當的戶外活動(紫外線光照合成),指導含鈣豐富的膳食攝入,必要時根據情況給予維生素D製劑。

治療:符合維生素D缺乏性佝僂病診斷標準的可採用表2 治療,強調同時補鈣(治療期間鈣元素推薦量爲500mg/d);口服困難或腹瀉等影響吸收時,可肌肉注射維生素D製劑15~30萬IU一次,並停用其它維生素D製劑1個月,用藥1個月後隨訪。防治佝僂病的簡便有效措施強調平均戶外活動時間應在1~2h/d,另需注意膳食調整,6個月以下的嬰兒應避免陽光直射。

維生素A、維生素D臨牀應用的安全性有哪些?

維生素A、維生素D中毒劑量見表3。

中毒表現

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維生素A

急性中毒多見於6月~3歲的嬰幼兒。過量可致腦室脈絡叢分泌腦脊液量增多或吸收障礙,造成顱壓增高。慢性中毒:表現多樣,有顱內壓增高症狀,常有轉移性骨痛伴軟組織腫脹,但局部不紅熱,以四肢長骨較多見;顳、枕部顱骨骨膜下新骨形成而發生隆起。皮膚粗糙、瘙癢、脫屑、色素沉着、口角常有皸裂,毛髮稀少、乾脆易斷。其他,偶有肝脾大和出血傾向。

中毒的診斷除上述病史、症狀及體徵外,結合X線檢查,血清維生素A檢測達1000~6000ug/L以上(嬰幼兒正常水平爲300~500ug/L)。維生素A中毒症一旦確診,應立即停服,在數月內不再服維生素A,自覺症狀常在1~2周內迅速消失。

維生素D

高鈣血癥、血清25(OH)D>250nmol/L,伴有高鈣尿和低甲狀旁腺素,早期症狀表現有食慾減退,甚至厭食、煩躁、哭鬧,多有低熱等。

診斷主要是根據病史,高血鈣、高血磷、高鈣尿症及低甲狀旁腺素血癥,結合X線檢查,B超腎檢查。

中毒治療應立即停服,血鈣過高應限制鈣的攝入,加速鈣的排泄。預防服用維生素D製劑應注意避免長期、大劑量使用,如需採取大劑量突擊治療,需監測血清25(OH)D水平。

總結

維生素A和維生素D作爲脂溶性維生素的代表,在受體層面也存在着密切的聯繫,9-順式-視黃酸可以促進維生素D受體-類視黃醇X受體的異二聚體與維生素D反應元件的結合,使維生素D更好地發揮生物學活性,在免疫功能、骨骼發育、預防貧血等諸多方面具有共同作用。因此,維生素A、維生素D同補的方式具有合理性,適合目前我國兒童現狀。

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專家組成員首都兒科研究所(戴耀華、王琳),中國疾病預防控制中心營養與健康所(楊振宇、蔭士安), 蘇州大學兒科研究所(古桂雄),山東省婦幼保健院兒童保健中心(何守森),上海婦幼保健中心(彭詠梅),四川大學華西第二醫院(吳康敏)。

文章來源:中國兒童維生素A、維生素D臨牀應用專家共識[J].中國兒童保健雜誌,2021,29(01):110-116.